營養(yǎng)膳食鑄就“美”夢(mèng)成真

來源：未知作者：sheng點(diǎn)擊：85 次日期：2015-05-15 14:12

——記首腦學(xué)院沙井校區(qū)美容班精彩課程《美容和營養(yǎng)的關(guān)系》

愛美之心,人皆有之，如今越來越多人追求質(zhì)量生活,追求美的享受。當(dāng)然，愛美是人的天性，現(xiàn)代人對(duì)自身美麗值的要求也很高，總會(huì)花費(fèi)很多時(shí)間和金錢用在美容護(hù)理上。而就在5月12日上午，首腦學(xué)院沙井校區(qū)美容中級(jí)班針對(duì)如何“貼近自然”的養(yǎng)生與美容這一問題，展開了一堂趣味十足的課程——《美容與營養(yǎng)的關(guān)系》，學(xué)習(xí)運(yùn)用天然食物來美容的自然方法則更易讓你美得健康、美得自然、美得自信。

王琦老師在給美容中級(jí)班學(xué)生講課

課堂上，美容高級(jí)講師王琦從面孔、皮膚、體形、氣質(zhì)等幾個(gè)方面分別對(duì)美容與營養(yǎng)的關(guān)系進(jìn)行講解。她還提到面黃肌瘦說明營養(yǎng)不良，肥胖油亮也不一定是健康的表現(xiàn)。飲食與美容的關(guān)系極為密切，飲食調(diào)養(yǎng)既有利于補(bǔ)充人體健康和美容所必需的營養(yǎng)素，又可防治各種不利于人體健康和健美的疾病。食物中的蛋白質(zhì)、脂肪、CHO、礦物質(zhì)、水、纖維素等營養(yǎng)素，是人體健康和顏面美麗所必需的營養(yǎng)素。這些營養(yǎng)素的主要來源是食物。因此，全面合理地從食物中攝取平衡膳食，是美容健體最重要的物質(zhì)基礎(chǔ)。

王琦老師在給美容中級(jí)班學(xué)生講課

營養(yǎng)不僅與美容關(guān)系緊密，與我們每個(gè)人自己的生活也是息息相關(guān)的。整堂課學(xué)生們?nèi)褙炞�，王琦老師貼近生活，從自身的角度出發(fā)，使整堂課動(dòng)靜結(jié)合，惟妙惟肖。尤其是在講到美食的時(shí)候，學(xué)生們都聽得津津有味，倍加投入。在學(xué)生中旁聽的王淑超老師十分欣賞王琦老師的這堂課，她覺得這堂課特別精彩，思路也十分清晰，自己也是獲益匪淺。另外，首腦學(xué)院市場中心王鐵明總監(jiān)也蒞臨課堂，不僅對(duì)王琦老師的課程給予了高度評(píng)價(jià)，同時(shí)也對(duì)美容中級(jí)班的就業(yè)表達(dá)了自己希望。

首腦學(xué)院市場中心王總監(jiān)蒞臨美容中級(jí)班

生活中要保持皮膚健美，就離不開各種營養(yǎng)素。而各種營養(yǎng)素主要來源于食物，由于每一種營養(yǎng)素的作用不同，又不能互相代替，所以王琦老師建議在日常中要吃均衡的膳食，不要偏食，不應(yīng)過度節(jié)食，以求得營養(yǎng)充足而平衡，從而使皮膚健康嬌美。不重視營養(yǎng)的人可以說不會(huì)美麗!
課堂結(jié)束時(shí)，恰好臨近中午。注重理論結(jié)合實(shí)踐是首腦學(xué)院的一貫教學(xué)原則，在王琦老師提前的建議下，學(xué)生們都準(zhǔn)備極為豐富的營養(yǎng)午餐，并主動(dòng)邀請(qǐng)王琦老師、王淑超老師等與她們一起共進(jìn)午餐。一邊吃午餐，一邊討論知識(shí)，學(xué)生們之間的互動(dòng)有為激烈，這也極大的促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)主動(dòng)地研究和創(chuàng)造性地發(fā)展。
“世間并不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛”。其實(shí)，世間也并不缺少美麗的容貌，而是缺少思考如何真正的塑造美。很多愛美的人沒有真正地去思考過，其實(shí)人們長成的樣子和自己吃的食物有著重要的關(guān)系。美是吃出來的。形成美的因素是綜合的，但從某種角度來說，形成美的因素也是可以量化的。首腦專注于美業(yè)二十年多年，學(xué)院開設(shè)有美容、美發(fā)、化妝、美甲、形象設(shè)計(jì)等多個(gè)專業(yè)不同層次的教學(xué)班，全方位的從各個(gè)方面來打造美，給更多人帶來美的體驗(yàn)。相信越來越多的人以后也會(huì)意識(shí)到均衡營養(yǎng)的重要性，能夠了解到更多的營養(yǎng)知識(shí)，吃出健康，吃出美麗，吃出更美好的新生活，同時(shí)也歡迎廣大的朋友加入到首腦學(xué)院沙井校區(qū)這一崇尚美、追求美的大家庭！